月經前正常情況下是不會出現脹氣的，出現肚子脹氣，有可能是由于吃一些紅薯、土豆等比較容易產生氣體的食物所造成的，也有可能是由于平時吃一些辛辣刺激的食物、消化不好等原因所造成的。

舉措建議

出現肚子脹氣的時候，可以給腹部做順時針按摩，在一定程度上可以促進胃腸道的蠕動，比較有利于緩解脹氣的癥狀。肚子脹氣如果是因為消化不良所引起的，可以在醫(yī)生的指導下，使用一些促消化的藥物來進行治療，在恢復期間要注意吃一些易消化的飲食。