孕晚期可適當(dāng)平躺，但并不建議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)， 因?yàn)殡S著孕周的不斷增加，胎兒也在逐漸長(zhǎng)大，這個(gè)時(shí)期肚子一般較大，如果平躺休息可能會(huì)壓迫孕婦內(nèi)臟，還有可能會(huì)影響到孕婦呼吸，或者是導(dǎo)致孕婦下肢靜脈回流受阻，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)影響到胎兒。

舉措建議

孕晚期隨著胎兒不斷長(zhǎng)大，在入睡時(shí)如果感覺(jué)到不舒服，可以通過(guò)左側(cè)位的方式，還可以在腹部底下墊枕頭等，但要避免壓迫四肢，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)后造成麻木。孕晚期還需定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解胎兒在宮內(nèi)的情況。