來例假痛經(jīng)如何緩解
2021-04-06
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來月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,如果癥狀不是很嚴重,可以適當?shù)臒岱蠡蛘呤呛纫恍┘t糖姜水來進行緩解,多注意腹部的保暖,避免受到冷空氣的刺激。
若是效果不明顯的話,也可以在醫(yī)生的指導下,及時服用一些對癥的止痛類的藥物,效果要好一些。
舉措建議
建議平時生活中,月經(jīng)期間要多注意做好防護措施,根據(jù)天氣變化多添加衣物,經(jīng)期要避免吃一些寒涼,刺激,辛辣等食物,多吃一些藥食同源的溫熱性的食品。
如果有繼發(fā)性的痛經(jīng)情況,還要遵醫(yī)囑及時對癥治療,并定期復查。