月經(jīng)期間對(duì)于新鮮，清蒸的螃蟹可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，過(guò)多的食用會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)期延長(zhǎng)等情況的發(fā)生。

螃蟹屬于寒涼性的食物，一次性不要吃的過(guò)多?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉獾葴責(zé)嶙萄a(bǔ)性的食品，多加強(qiáng)經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)，保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。

舉措建議

經(jīng)期除了不要過(guò)多的吃螃蟹以外，還要注意不要喝冷飲，吃雪糕，多注意保持外陰部位的清潔，衛(wèi)生巾不能墊太久。

平時(shí)如果有繼發(fā)性的痛經(jīng)現(xiàn)象，還要遵醫(yī)囑及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，并定期進(jìn)行復(fù)查，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。