女性經(jīng)期痛經(jīng)時，建議最好不要吃螃蟹，在非月經(jīng)期間可適當(dāng)吃一些。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀鍪澄铮趤碓陆?jīng)時吃螃蟹會容易引起經(jīng)血排出不暢，造成痛經(jīng)，甚至導(dǎo)致月經(jīng)量減少。所以痛經(jīng)患者在對螃蟹不過敏的情況下，在非月經(jīng)期可適當(dāng)吃螃蟹，但不建議多吃。

舉措建議

1、月經(jīng)期間可以多喝溫開水，這樣可以加速身體的新陳代謝。

2、在月經(jīng)期需要注意飲食，避免吃生冷辛辣食物對腹部造成刺激，以免加劇痛經(jīng)癥狀。

3、平時常鍛煉，痛經(jīng)嚴(yán)重需及時就醫(yī)，按醫(yī)囑服藥，能有效緩解癥狀。