宮寒的治療措施主要以中藥，針灸為主，還可以從日常生活中入手，包括飲食，運(yùn)動等方面，來進(jìn)行輔助治療。

宮寒是比較常見的一種現(xiàn)象，引起宮寒的原因有很多，比如久病體虛，飲食不當(dāng)?shù)鹊龋襻t(yī)囑及時的尋找病因，從根本上糾正痛經(jīng)的癥狀。

舉措建議

建議平時生活中要多注意保暖，特別是在經(jīng)期以及經(jīng)期前后，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，避免寒氣入侵，同時也應(yīng)該注意多休息，不要太過勞累。

飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)類的食物，比如紅棗，牛羊肉，桂圓等等，避免生冷，辛辣類食物的攝入。