女性宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理有效
2021-04-06
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宮寒的治療措施主要以中藥,針灸為主,還可以從日常生活中入手,包括飲食,運(yùn)動等方面,來進(jìn)行輔助治療。
宮寒是比較常見的一種現(xiàn)象,引起宮寒的原因有很多,比如久病體虛,飲食不當(dāng)?shù)鹊龋襻t(yī)囑及時的尋找病因,從根本上糾正痛經(jīng)的癥狀。
舉措建議
建議平時生活中要多注意保暖,特別是在經(jīng)期以及經(jīng)期前后,要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?,避免寒氣入侵,同時也應(yīng)該注意多休息,不要太過勞累。
飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)類的食物,比如紅棗,牛羊肉,桂圓等等,避免生冷,辛辣類食物的攝入。
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