月經(jīng)宮寒一般可以通過艾灸的方式幫助調(diào)理，艾灸通常能夠幫助溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，可以幫助暖宮，促進經(jīng)血排出。

月經(jīng)宮寒者還可以適當?shù)倪M行腹部按摩和熱敷，也有些宮寒的女性，在月經(jīng)期間時常飲用溫熱的姜糖水，幫助緩解宮寒的癥狀。

舉措建議

如果患者宮寒的癥狀比較嚴重，總是出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑和血塊較多的現(xiàn)象，還需要及時到醫(yī)院的婦科進行檢查，進行性激素6項檢查和B超檢查。

醫(yī)生在了解病情后，會推薦一些驅(qū)寒、暖宮和溫經(jīng)的藥物治療。在月經(jīng)期間還應(yīng)注意保暖，不要接觸涼水和吃冷飲。