月經(jīng)期間出現(xiàn)情緒低落想哭的癥狀屬于比較正常的，在來月經(jīng)的時候，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，再加上有痛經(jīng)癥狀，有可能會引發(fā)焦慮的情緒。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，則很有可能是因為抑郁癥或者是焦慮癥所造成的。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意保持比較平和的心態(tài)，盡量避免情緒大起大落，平時可以適當?shù)某鋈ド⒉剑M量不要長時間待在室內(nèi)，有痛經(jīng)癥狀的情況下，可以使用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，最好及時去看心理醫(yī)生。