痛經(jīng)一般可以通過穴位按摩來減輕不適感，建議可以按壓子宮穴，三陰交穴或足三里穴等穴位，可以減輕痛經(jīng)的癥狀，但是穴位一般不容易掌握準確的位置，痛經(jīng)時也可以局部熱敷或者多喝溫開水。如果疼痛嚴重時，可在醫(yī)生指導下服用止痛藥。

舉措建議

1、如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，應(yīng)去醫(yī)院檢查導致痛經(jīng)的具體原因在進行治療。

2、例如盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜異位癥，以及腺肌癥等都可能會誘發(fā)痛經(jīng)。

3、想要根治痛經(jīng)，首先需要消除原發(fā)疾病，這樣才可以徹底的治愈痛經(jīng)。