女性有痛經(jīng)的癥狀:1，可以每天喝杯溫?zé)岬募兣Ｄ蹋昂葧容^好，這有助于緩解痛經(jīng)。2，注意腹部不要著涼了，適當(dāng)給腹部做做熱敷，多喝溫開水，少吃生、冷、辛、辣食物，堅持長期慢慢調(diào)理身子，痛經(jīng)的癥狀會有所減輕。

舉措建議

有痛經(jīng)的病，首先應(yīng)去醫(yī)院婦科查清楚痛經(jīng)具體是哪方面的原因造成的，之后再結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)與建議，進(jìn)行針對性治療會比較有效。

女性在月經(jīng)期間，可以煮點(diǎn)紅糖姜水喝，有助散寒止痛，補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用