宮寒痛經(jīng)吃什么比較好
2021-04-08
571閱讀

宮寒痛經(jīng)一般可以吃一些補血的食物,比如紅棗和桂圓,同時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡H饣蛘呤茄蛉獾葴匦缘氖澄?,能夠緩解宮寒。
如果通過改善飲食沒有得到較好的效果,通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來調(diào)理。
舉措建議
宮寒通常是由于腹部受涼所引起的,居住的環(huán)境比較潮濕,或者是寒冷也會導(dǎo)致宮寒,而且也經(jīng)常吃一些生冷的食物也有一定的關(guān)系。
在月經(jīng)期間一定要注意做好保暖,避免接觸寒涼,比如經(jīng)期女性不要冒水走路或者是坐在潮濕的地方。