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如何防止乳腺增生

2021-04-09
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乳腺增生的預(yù)防方法有很多,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,防止體內(nèi)內(nèi)分泌激素紊亂,乳腺增生的大多數(shù)原因是身體內(nèi)分泌紊亂所引起,避免吃太多油膩類食物,高脂肪食物會(huì)影響身體內(nèi)血液循環(huán),應(yīng)選擇寬松以及質(zhì)地柔軟的內(nèi)衣。

舉措建議

乳腺增生治療期間應(yīng)作息規(guī)律,避免長(zhǎng)期熬夜和抽煙酗酒,若不良生活習(xí)慣持續(xù)存在,不僅會(huì)造成免疫力低下,還容易導(dǎo)致情緒壓抑,保持良好的心態(tài),飲食方面應(yīng)多吃富含維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,應(yīng)定期到就診醫(yī)院復(fù)查乳腺B超。

張秋實(shí)
張秋實(shí)主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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