來月經是肚子痛，有血塊可能是因為來月經時食用寒涼生冷的食物有關，也可能是因為身體受涼引起，另外經血多時也會形成血塊。

在來月經的過程中，肚子一定要注意保暖?？梢杂门瘜殞毣蛘哂脽崴鼇頍岱蟾共烤徑獍Y狀。

舉措建議

經期要消除緊張的情緒，保持良好的心情，因為很多痛經是因為過度緊張引起，經期建議多休息，避免熬夜，受涼和勞累。

飲食上注意多食用溫熱的食物，避免沖涼水澡，經期注意避免劇烈運動和搬運重物，另外要注意經期衛(wèi)生，防止引起婦科疾病的發(fā)生。