痛經(jīng)很嚴(yán)重可以通過藥物治療，還有心理治療。

痛經(jīng)通常是由于情緒過于緊張或者是焦慮所導(dǎo)致，而且長時間睡眠不足或者是壓力過大也會導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，所以通過調(diào)整心態(tài)，還有情緒，對痛經(jīng)可以有輔助的效果，痛經(jīng)嚴(yán)重時可以服用消炎止痛的藥物治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間不要做劇烈的運動，而且可以適量的喝些牛奶，可以緩解痛經(jīng)。平時還可以通過做瑜伽，還有彎腰的動作，使肌肉或神經(jīng)得到放松，對痛經(jīng)的改善也有幫助，而且在月經(jīng)期間要做好局部的衛(wèi)生護(hù)理。