懷孕可適當吃西梅，西梅中含有豐富的纖維素，維生素，微量元素等對健康有好處，但西梅在生長時會通過噴灑農(nóng)藥來防止病蟲災害，所以在吃西梅之前需要清洗干凈，防止藥物殘留對身體造成影響。

舉措建議

在懷孕后飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者過度偏食，以免導致身體所需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，另外還需定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，如B超檢查，唐氏篩查，大排畸檢查等，明確胎兒在宮內(nèi)的情況，如果有不利因素，也需遵醫(yī)囑及時排除，防止對孕育造成影響。