孕晚期可適當(dāng)右側(cè)臥睡覺，但應(yīng)以左側(cè)臥為主，兩側(cè)可交替，但盡量避免仰臥位，防止對(duì)血壓回流造成影響。在睡覺時(shí)要避免壓迫四肢，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)后出現(xiàn)不舒服，由于隨著孕周的不斷增加，在睡覺時(shí)會(huì)感覺到不適感，可在腹部底下墊枕頭。

舉措建議

孕晚期也需定期到醫(yī)院做B超檢查，胎心監(jiān)護(hù)，做B超檢查的目的是能了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育以及羊水量，胎盤老化程度，胎心監(jiān)測(cè)能監(jiān)測(cè)到胎心率，正常胎心在110次到160次之間，如果在監(jiān)測(cè)時(shí)胎兒剛好在活動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)略微上升。