來例假肚子疼腰疼可以通過熱敷的方法來緩解，也可以用通過服藥來治療。

例假肚子出現(xiàn)疼痛是由于血液循環(huán)受到阻礙導致的，通過熱敷的方法，能夠促進腰部周圍的血液循環(huán)，使肚子疼腰疼的癥狀有所緩解?？梢栽卺t(yī)囑下服用止痛活血的藥物，對不適的癥狀有治療作用。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，防止身體受涼，對肚子疼腰疼的癥狀有很好的改善作用。

經(jīng)期來臨以后肚子疼痛可以適量的喝些紅糖水，有活血化瘀的作用，還可以補充氣血，能夠緩解肚子疼的癥狀。