孕婦可適當吃木瓜，木瓜又被稱為萬壽瓜，表皮光滑，美觀，果實厚實，汁多味美，含有人體所需要的維生素，纖維素，礦物質(zhì)，多糖類物質(zhì)等。孕婦在孕期飲食方面并無特殊禁忌，可結(jié)合個人喜好，吃些對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，但需嚴格控制好量。

舉措建議

在平時吃過東西后，要結(jié)合身體適當活動，既能夠幫助食物消化，還能夠增強體質(zhì)，對于以后順產(chǎn)生孩子也有好處，還要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，如B超，胎心監(jiān)護，排畸檢查等，來了解胎兒的情況，如果有不利因素也需及時排除。