產(chǎn)后陰道松弛恢復(fù)的時(shí)間因人而異，因?yàn)殛幍浪沙诘膰?yán)重程度不同，恢復(fù)的時(shí)間上都會(huì)存在差距，如果只是輕微的松弛，一般在三個(gè)月左右的時(shí)間則會(huì)恢復(fù)。如果產(chǎn)后陰道松弛較為嚴(yán)重，恢復(fù)的時(shí)間可能比較長(zhǎng)。

產(chǎn)后陰道松弛，多數(shù)是因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)用力過(guò)猛或者孩子過(guò)大所導(dǎo)致。

舉措建議

建議在生產(chǎn)后需要多注意休息，避免過(guò)度勞累。生產(chǎn)后還可以適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動(dòng)或者盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，通過(guò)鍛煉可以收縮盆底肌以及陰道部位的肌肉收縮，對(duì)于陰道的恢復(fù)都有幫助作用。平時(shí)還要做好外陰部位的清潔工作，經(jīng)常使用清水清洗。