月經腹痛與休息體位并無直接關系，選擇自己舒服的體位即可。一般比較推薦側臥位，并將手肘彎曲，輕輕按壓腹部，可能會使痛經癥狀相對減輕。

若為原發(fā)性痛經，一般可從生活方面入手來減輕腹痛癥狀。而對于繼發(fā)性痛經，需要在查明病因后，針對原發(fā)病采取相應的治療。

舉措建議

對于原發(fā)性痛經的緩解，也可采取局部熱敷、或是按摩等方式進行改善，期間要適當加強護理水平，規(guī)律作息，并注重自身保暖。

此外，不當?shù)娘嬍硺O易導致痛經加重，期間盡量不食生冷、油膩類食物，以免擾亂月經的穩(wěn)定、或影響經血正常排出。