如果長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，抑郁或者是有巨大的精神壓力時(shí)，可造成下丘腦功能受損，卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，另外如果長(zhǎng)期作息不規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也可造成月經(jīng)不調(diào)。另外和機(jī)體自身器質(zhì)性病變也有關(guān)系，如子宮肌瘤，營(yíng)養(yǎng)不良等。

舉措建議

如果不良的生活習(xí)慣已經(jīng)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，需及時(shí)糾正，平時(shí)要保持良好心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，還可積極參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，既能提高身體機(jī)能，還能放松心情，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，必要時(shí)到醫(yī)院就診。