什么不良習(xí)慣會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)
2021-04-15
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如果長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài),抑郁或者是有巨大的精神壓力時(shí),可造成下丘腦功能受損,卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),另外如果長(zhǎng)期作息不規(guī)律,長(zhǎng)時(shí)間熬夜,也可造成月經(jīng)不調(diào)。另外和機(jī)體自身器質(zhì)性病變也有關(guān)系,如子宮肌瘤,營(yíng)養(yǎng)不良等。
舉措建議
如果不良的生活習(xí)慣已經(jīng)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),需及時(shí)糾正,平時(shí)要保持良好心態(tài),避免精神壓力過(guò)大,還可積極參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng),既能提高身體機(jī)能,還能放松心情,養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,必要時(shí)到醫(yī)院就診。