熬夜會影響月經(jīng)不調(diào)嗎
2021-04-16
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如果患者長期熬夜會引起睡眠不足,可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,對月經(jīng)造成影響,引起患者月經(jīng)不調(diào)。正常情況下月經(jīng)周期、月經(jīng)量以及持續(xù)時間是具有一定的規(guī)律性以及自限性,當(dāng)患者經(jīng)常熬夜、情緒變化、營養(yǎng)不良等,會因此引起患者月經(jīng)異常,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
舉措建議
在月經(jīng)期間患者需要多注意休息,并且要有的正常作息習(xí)慣,避免熬夜以及過度疲勞,多注意經(jīng)期間衛(wèi)生,禁止進(jìn)行盆浴洗澡,以免引起感染導(dǎo)致病情加重。月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,有助于患者身心健康,提高自身免疫力。
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