熬夜是一種不良習慣，長時間的熬夜，可使人體出現一些疾病，因為熬夜會打破人體正常的生物鐘，會引起人體內分泌的紊亂。而月經不調的主要誘發(fā)原因就是人體內分泌紊亂，所以說一旦熬夜引起人體內分泌出現紊亂，就很容易導致月經不調的情況出現。

舉措建議

建議女性在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要長時間熬夜，也不要過于疲勞。

注意事項

月經不調的女性應當積極進行調理，可以去中醫(yī)院使用一些中藥進行調理，平時做好相應的護理工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飲食習慣以及作息習慣。