產(chǎn)后陰吹是怎么回事
2021-04-19
0閱讀

產(chǎn)后陰吹是指女性在自然生產(chǎn)以后,因?yàn)榕璧准∪馑沙?,陰道比產(chǎn)前更為寬松,在女性走路,運(yùn)動(dòng)或者同房時(shí),可導(dǎo)致氣體進(jìn)入,從而造成女性陰道排氣的現(xiàn)象。一般在通過鍛煉陰道以及周圍肌肉,可有效增強(qiáng)陰道肌肉的收縮性,從而改善陰道寬松產(chǎn)生的排氣。
舉措建議
如果有妊娠現(xiàn)象,平時(shí)可自我訓(xùn)練,可自主收縮以及放松盆底肌群,并且每天規(guī)律堅(jiān)持正確練習(xí),可起到緩解作用,為了提升效果也可配合陰道啞鈴,在練習(xí)之前需要排干凈小便,防止增加尿道炎以及膀胱炎的發(fā)生率。