導(dǎo)致女性月經(jīng)血排不出來，比較常見的有兩種原因：

1、如果經(jīng)血受到阻滯，無法排出，可能是有淤血。這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀的藥物進行緩解；

2、如果本身所血不足，出血量不多，也會導(dǎo)致經(jīng)血量少。這種情況，則建議加強營養(yǎng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保營養(yǎng)均衡。

舉措建議

女性如果偶爾出現(xiàn)經(jīng)血排不出的情況，可以再進行觀察。經(jīng)常性出現(xiàn)經(jīng)血排不出或是經(jīng)血量少的情況，最好到醫(yī)院婦科進行檢查，明確原因，針對性進行治療。

來月經(jīng)時人體免疫能力比較差，要做好保暖，盡量不要碰冷水。同時，不能做劇烈的運動，不能吃生冷、刺激性的食物。