1、一般女生月經(jīng)初潮，可能會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀，例如嗜睡、乏力、疲勞、腰酸、小腹不適、墜痛等等，這些都屬于都屬于正常的生理現(xiàn)象。

2、大多數(shù)情況下，女性月經(jīng)初潮都是不規(guī)律的，甚至可能會(huì)出現(xiàn)2~3年才會(huì)逐漸發(fā)育健全完善，月經(jīng)會(huì)逐漸的規(guī)律。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)初潮時(shí)要保持良好的心態(tài)，注意保持一個(gè)放松的心情，不要過于緊張。

2.一定要注意休息，保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。

3.飲食上不要吃過于生冷、刺激性的食物，可以適當(dāng)飲用溫開水。注意保持外陰局部的清潔衛(wèi)生。