女性月經(jīng)來(lái)了痛經(jīng)跟子宮頸管狹窄以及子宮發(fā)育不良有一定的關(guān)系。另外，子宮發(fā)育不良也比較容易使月經(jīng)外流受到阻礙，進(jìn)而造成女性的子宮血液供應(yīng)發(fā)生異常，引發(fā)痛經(jīng)癥狀。

女性在月經(jīng)期間如果過(guò)量運(yùn)動(dòng)，或者吃了寒涼的食物，也可能引發(fā)痛經(jīng)問(wèn)題。

舉措建議

三餐當(dāng)中適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜跟水果，要想補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以吃雞肉和魚(yú)肉，并且盡量保證少量多餐。

定期到醫(yī)院做子宮、卵巢等婦科方面的體檢，如果有子宮或者是卵巢方面的病癥，需要及時(shí)予以治療調(diào)理。