產(chǎn)后胳膊疼首先要避免長時間抱著孩子，以免加重胳膊疼痛現(xiàn)象，另外在生產(chǎn)完以后身體比較虛弱，在休息的時候不僅要合理蓋被子，還要避免將手過多的伸在被子外面，如果室內溫度較低，也可使用空調，如果胳膊疼痛癥狀較重，則需要到醫(yī)院就診。

舉措建議

產(chǎn)后女性由于特殊的身體情況，家人要多幫助產(chǎn)婦照料孩子，讓產(chǎn)婦充分休息，有利于身體更快恢復，還能防止不良誘因發(fā)生后引起月子病，對以后的生活也會造成不良影響。飲食方面也要給予補充，但要養(yǎng)成少吃多餐的習慣。