剖腹產(chǎn)后進行運動減肥的時間不宜過早，尤其是不要進行劇烈的減肥運動。

如果剖腹產(chǎn)后，沒有進行母乳喂養(yǎng)，可以根據(jù)傷口的愈合情況，選擇6~8周以后，進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如瑜伽，多散散步，或者是做一些力所能及的家務勞動等等。

舉措建議

建議除了進行運動減肥以外，還可以在飲食方面選擇吃一些膳食纖維含量豐富的食物，避免吃一些高油脂，高熱量的食品，來輔助減肥。

期間要采取科學的減肥方法，避免節(jié)食減肥。剖腹產(chǎn)后，要在醫(yī)生的指導下定期復查，判斷身體的恢復情況。