剖腹產(chǎn)后1-3個月是身體復原時期，建議可以在根據(jù)個人恢復效果，前三個月內(nèi)可適當進行運動鍛煉，但鍛煉量不宜過大，可以在剖腹產(chǎn)后第4個月開始進行運動減肥比較好。

剖腹產(chǎn)后身體會比較虛弱，所以要根據(jù)個人恢復情況而決定勞作和運動情況，并且想要減肥的話，可以從飲食和運動兩個方面一起著手做出調(diào)整和安排。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后要避免腹部受到刺激或壓迫，并且也要做好腹部術(shù)口位置的清潔工作，盡可能減少激烈運動。

剖腹產(chǎn)后要適當臥床休息，飲食方面也要適當增加蛋白質(zhì)的攝入量，同時也要做好身體方面的清潔護理。