順產(chǎn)后肚子上的肉多，可以選擇搭配適當?shù)倪\動鍛煉，期間還應該搭配飲食調理，相對來說減肥效果要好一些。

生完寶寶后肚子上的肉多，有可能是活動量少，飲食方面過于油膩，或者是愛吃一些高熱量的飲食等等，就容易導致贅肉增多。

舉措建議

產(chǎn)后可以根據(jù)身體的恢復情況，在專業(yè)人士的指導下進行產(chǎn)后健美操，產(chǎn)后瑜伽鍛煉等等，一開始不要進行劇烈的運動。

減肥期間還要適當?shù)亩嗪人?，來加快新陳代謝，平時不要熬夜，多注意休息，保證規(guī)律的飲食作息習慣。