產(chǎn)后有側(cè)切出現(xiàn)便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充水分，吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，以及粗糧食品，還可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下，對(duì)于緩解便秘都有一定的效果。

期間出現(xiàn)便秘時(shí)不要過(guò)度用力使勁，保持側(cè)切部位的清潔衛(wèi)生。

舉措建議

產(chǎn)后不要過(guò)度的大補(bǔ)，便秘時(shí)還可以適當(dāng)?shù)亩嗳嗳喽亲?，多喝一些蔬菜湯，小米粥。期間要多觀察惡露的情況，勤換衛(wèi)生巾，穿一些寬松的純棉內(nèi)褲。

若是便秘的情況嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用益生菌進(jìn)行改善。