一般情況下，生產后惡露會持續(xù)4~6周左右，在排惡露期間應該適當的進行走動，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，同時也要保持睡眠充足，促進子宮的恢復，這樣更有利于惡露的排出，在產后42天以后，需要到醫(yī)院做復查，看一下身體恢復情況。

舉措建議

在排惡露期間一定要注意私密處的護理，衛(wèi)生巾要及時的更換，內衣內褲也要及時的清洗，每天可以使用溫開水清洗局部，時刻保持局部的干凈和干燥，同時也要多注意保暖，避免著涼，還有適當的進行運動，增強身體的抵抗能力。