產(chǎn)后用白水煮冬瓜可以輔助減肥，但是效果并不是很明顯，冬瓜的熱量并不是很高，并且具有利水的作用，適量的吃一些可以改善身體水腫。

但是盡量不要依靠吃白水煮冬瓜的方式減肥，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)含量比較低，長(zhǎng)期吃可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，也有可能會(huì)引起乳汁分泌的量減少。

舉措建議

如果生完寶寶之后有減肥的需求，可以盡早的使用束腹帶，不僅能夠預(yù)防內(nèi)臟和子宮下垂，也有利于緊致腹部皮膚，盡量不要24小時(shí)佩戴，以免影響正常的呼吸。

可以通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的方法，促進(jìn)身體當(dāng)中的脂肪消耗。