引起來月經(jīng)的時候腰疼原因有很多，可能是因為氣血不足寒涼導(dǎo)致的子宮血管的收縮，從而牽涉到腰部疼痛。

也有可能是因為婦科疾病引起的，如盆腔炎、附件炎等等婦科炎癥都會引起腰疼的。建議最好還是去醫(yī)院進行檢查，確診病因，好對癥的進行檢查。

舉措建議

1.平時在飲食上建議多吃些補氣血的食物，要注意保暖，注意個人衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期。

2.在經(jīng)期可以喝點生姜紅糖水，少吃那些生冷的東西，酒、咖啡、茶等最好不要喝。

3.注意多休息，保證充足的睡眠，放輕松心情。