有點抑郁可以采取心理治療，對于癥狀比較輕微的患者，通常需要與他人交流一些開心的事情，而且也可以適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?。如果癥狀比較嚴(yán)重時，通常可以到醫(yī)院的心理科做精神檢查，然后可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，比如帕羅西汀。

舉措建議

抑郁的原因并不是特別的明確，可能是由于精神因素所導(dǎo)致的，比如精神緊張或者是工作壓力過大，如果生活中突發(fā)重大的事件，也會出現(xiàn)抑郁的情況，但也不排除是其他慢性疾病所造成的。平時要保證有充足的睡眠，不要熬夜，不要過于勞累。