宮寒痛經(jīng)有血塊通過調理飲食以及生活習慣可有效緩解，宮寒會影響女性月經(jīng)以及排卵，應在月經(jīng)期間補充充足的休息和睡眠，必要時配合醫(yī)生服藥調理痛經(jīng)，宮寒日常生活中可適當多吃一些熱性食物，在月經(jīng)期間避免劇烈活動。

舉措建議

宮寒伴隨痛經(jīng)有血塊應及時配合醫(yī)生積極治療緩解癥狀，月經(jīng)前或月經(jīng)期間多喝熱水能達到溫經(jīng)祛寒的效果，有效緩解痛經(jīng)以及促進體內(nèi)經(jīng)血排出，也可在醫(yī)生指導下使用藥物調理，在月經(jīng)期間應避免受涼，注意做好腹部保暖措施。