產(chǎn)后如何避免胸部下垂
2021-05-10
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女性產(chǎn)后出現(xiàn)胸部下垂屬于一種生理現(xiàn)象,主要是由于產(chǎn)后停止哺乳后,體內(nèi)激素水平迅速降低,導致乳腺部位的脂肪組織發(fā)生萎縮,對于乳房下垂的女性,日常生活中需要注意每天進行適量的胸部肌肉鍛煉,在胸大肌發(fā)達的情況下,可以使下垂的乳房變得堅挺。
舉措建議
建議女性產(chǎn)后也需要注意堅持適當?shù)陌茨θ榉?,佩戴合適的乳罩,每天需要注意進食適量的富含膠原蛋白的食物和富含維生素C的食物,如果乳房下垂的情況比較嚴重,可以到正規(guī)的醫(yī)院進行整形手術(shù)。
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