來月經(jīng)的時(shí)候是否可以艾灸肚子，也需要根據(jù)具體情況來決定。如果自己的月經(jīng)量比較多，那么在來月經(jīng)的時(shí)候是不建議艾灸的，如果自己的月經(jīng)量比較少，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸，艾灸可以起到溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活血的效果。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候一定要多注意休息，避免過度勞累，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，衛(wèi)生間要及時(shí)的更換，內(nèi)褲也要穿寬松透氣性好的，每天都要用清水對(duì)局部做清潔，保持局部的干凈清爽，并且在來月經(jīng)期間，夫妻雙方不要同房。