月經(jīng)期間腿酸痛，有可能是月經(jīng)來潮后，體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變的原因，月經(jīng)來潮的這段時間里激素水平變化，很容易會造成腰腿酸痛，渾身乏力等不適癥狀。

期間可以適當?shù)亩嘈菹ⅲ灰M行重體力的勞動。

舉措建議

月經(jīng)期間要多注意做好保暖工作，根據(jù)天氣變化，及時增減衣物，避免著涼。飲食方面還要重視營養(yǎng)，不要吃一些太過油膩，或者是辛辣，刺激性的食品。

腿酸痛期間可以適當?shù)陌慈嗑徑庖幌?。若是酸痛情況比較明顯，必要時還要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行對癥處理。