女性哺乳期跳繩是有好處的，但是需要注意，女性產(chǎn)后身體恢復(fù)大概需要6周的時(shí)間，應(yīng)該待子宮進(jìn)入盆腔，子宮內(nèi)膜完全修復(fù)之后再跳繩。通過(guò)跳繩可以起到鍛煉身體的作用，這對(duì)于增強(qiáng)女性的身體抵抗力有積極的意義。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后哺乳期需要注意，一個(gè)月內(nèi)應(yīng)該適當(dāng)臥床靜養(yǎng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，同時(shí)在飲食方面避免進(jìn)食生冷辛辣刺激的食物，注意做好防寒保暖工作，多打開(kāi)房門(mén)通風(fēng)。

女性產(chǎn)后哺乳期也需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，積極預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。