哺乳期激烈的運(yùn)動(dòng)有可能改變體內(nèi)的內(nèi)分泌,嚴(yán)重的則可能影響到乳汁的正常分泌,所以運(yùn)動(dòng)是應(yīng)該有的,但不能過度，另外比如激烈的跑、跳等會(huì)引起乳房比較強(qiáng)烈“振動(dòng)”的運(yùn)動(dòng)也最好不做,所以不太建議去跳繩。

原因分析

如果做跳繩運(yùn)動(dòng)的話,需要穿戴比較緊的胸罩,就可能會(huì)使乳房產(chǎn)生牽拉性疼痛,然而哺乳期穿戴很緊的胸罩對(duì)乳房是沒有好處的,因?yàn)檫@可能影響到乳腺的通暢,以致影響到乳汁正常分泌或引起乳腺炎癥。

舉措建議

建議快走，慢跑等比較平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)方式。

注意事項(xiàng)

不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。