產婦做了剖腹產手術，身體的恢復需要一定的時間，如過早的通過劇烈運動等方式減肥，可能會導致局部傷口裂開，引起感染。

可以做休閑的體操或者運動消除體內多余的脂肪，但是應注意腹部要避免刮傷或者碰撞。

舉措建議

1.適合剖腹產女性的減肥運動包括爬山、游泳、跳繩等，應等傷口愈合了再進行運動鍛煉。

2.調節(jié)飲食結構，多吃一些富含粗纖維及維生素、優(yōu)質蛋白的食物，選擇新鮮應季的食材。

3.少吃含有熱量過高的食物，不要經常吃肥肉，葷素搭配應合理，營養(yǎng)攝入應均衡。