剖腹產(chǎn)之后可以通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果，飯后不要久坐或者久躺，可以在早晨或者是晚飯后半小時(shí)跑步。

由于孕婦在懷孕期間，可能會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌的改變會(huì)出現(xiàn)脂肪的代謝功能失去平衡，引起脂肪在體內(nèi)堆積，如果是哺乳期間，不建議過(guò)度的節(jié)食，避免造成乳汁的減少。

舉措建議

平時(shí)在飲食上不要吃高脂肪，高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的水果，經(jīng)常對(duì)局部進(jìn)行按摩，避免暴飲暴食，晚飯睡覺前不要吃過(guò)多肥膩的食物。