來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以按摩胸部，但是對(duì)緩解痛經(jīng)的效果并不大，如果有痛經(jīng)，可以按摩腹部，增加腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，但是在按摩的時(shí)候需要保持動(dòng)作輕柔，不能夠太用力，避免導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。

舉措建議

對(duì)腹部做按摩只是能夠緩解痛經(jīng)，并不能夠徹底的治療好痛經(jīng)，所以對(duì)于痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，看是什么原因引起的痛經(jīng)，然后通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意，不要用冷水洗頭洗澡，多注意保暖。