來月經(jīng)可以刮痧肩頸嗎
2021-05-20
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來月經(jīng)不宜在肩頸部位刮痧。刮痧通??梢源龠M(jìn)血液循環(huán),而且還有助于改善肩頸酸痛的癥狀。
在月經(jīng)期間身體免疫力會有所下降,如果在此時刮痧可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,還有可能會影響到正常的月經(jīng)周期,因此盡量避免在月經(jīng)期間刮痧肩頸。
舉措建議
日常要注意肩頸部保暖,盡量避免受涼受寒,還要避免不當(dāng)?shù)淖艘约八?,也要避免長時間的保持一個姿勢。
平時可以到戶外進(jìn)行小幅度運動鍛煉,有助于促進(jìn)身體血液循環(huán),還有助于緩解肩頸不適的癥狀。