通常來(lái)說(shuō)，肩頸刮痧要參考自身的情況而定，如果沒(méi)有特別嚴(yán)重的情況，可以適當(dāng)做一個(gè)保健。一周一次。肩頸如果出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)堵塞的情況，就需要經(jīng)常性的按摩，一天一次。

舉措建議

如當(dāng)出現(xiàn)肩頸酸痛的情況，及時(shí)就診，確定病情，如果是頸椎病發(fā)作的時(shí)候，是可以每天進(jìn)行按摩的。而當(dāng)頸椎病治愈的以后，也可以經(jīng)常進(jìn)行按摩。由于頸椎的病變，基本是終生不愈的。

注意事項(xiàng)

在日常生活中，要注意不要過(guò)于勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要受風(fēng)寒。