月經(jīng)前兩天一般不建議去刮痧，因?yàn)楣勿鹩谢钛龅淖饔?，有可能?huì)導(dǎo)致在來月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)血增多，或是月經(jīng)期延長的情況。因此刮痧最好避開月經(jīng)期或月經(jīng)前這段時(shí)間。來月經(jīng)期間，由于身體較虛弱，需注意休息，不能熬夜。

舉措建議

1、月經(jīng)期要注意休息以及保暖，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免引起功能失調(diào)性子宮出血。

2、注意飲食的清淡合理，食用溫性食物，避免食用過于刺激以及冰冷的食物或是飲料，以防引起胃腸的不適和痛經(jīng)。

3、保持心情愉快，禁止性生活以及游泳，泡溫泉或是盆浴。