一般情況下月經(jīng)期不建議刮痧，因?yàn)楣勿饘儆谥嗅t(yī)里面一種常見的外治法，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，如果月經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候去刮痧，就會刺激機(jī)體，影響到月經(jīng)的正常，導(dǎo)致月經(jīng)淋瀝不盡，經(jīng)期延長。尤其是下腹部和腰骶部的位置影響更大。

舉措建議

1.注意飲食調(diào)整，多清淡飲食，避免辛辣燥熱的食物，可以多吃蔬菜水果。

2.月經(jīng)期保持心情舒暢，不亂發(fā)脾氣。情緒穩(wěn)定，不要影響到內(nèi)分泌。

3.如果想刮痧盡量在月經(jīng)結(jié)束以后再進(jìn)行，同時(shí)要注意刮痧以后不要著涼，腹部保暖。