產(chǎn)后是有必要進(jìn)行盆底肌修復(fù)的，如果沒有及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后盆底肌松弛，從而出現(xiàn)漏尿的情況。平時(shí)可以積極做一些鍛煉，經(jīng)常做一些縮肛以及提肛的運(yùn)動(dòng)。另外也可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，可以一定程度上刺激盆底肌肌肉的彈性的恢復(fù)，并且也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些骨盆帶來防止內(nèi)臟下垂，還能塑身。

舉措建議

要注意前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，觀察身體的恢恢復(fù)情況，再根據(jù)醫(yī)生的建議來進(jìn)行產(chǎn)后的修復(fù)。如果盆底肌松弛比較嚴(yán)重，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些電刺激的盆底肌修復(fù)方法。要注意在短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，禁止進(jìn)行性生活。